Зрелость и старость – это отрезки времени, которые так сильно пугают всех. Но не каждый будет об этом говорить, так как думает, что абсолютно поздно чем-либо заниматься. Абсолютно поздно путешествовать, что-то менять в жизни, а секс вовсе под запретом. Но изучив проблемы менопаузы, врачи сошлись на том, что во время климактерического синдрома интимная близость не только возможна, но еще и крайне полезна. 

Что делать, чтобы оставаться сексуально активной женщиной?

Климакс – тот период времени, когда женщина утрачивает возможность дарить новую жизнь. В организме наблюдаются изменения, связанные с угасанием детородной функции. Часть гормонов перестают воспроизводиться. Это значительно отражается на психологическом состоянии женщины.

Врачи дают представительницам прекрасного пола следующие советы:

  1. Гормональная терапия. Специалист назначит необходимые препараты, которые значительно улучшат качество жизни. Детородная функция не может быть возвращена, но значительно снизят неприятные симптомы гормональной перестройки.
  2. Занимайтесь сексом. В этот отрезок времени женщины испытывают не угасание, а, наоборот, сексуальный подъем. Не стоит сдерживать своих желаний. Сколько бы ни было лет женщине, она всегда остается желанной и сексуальной.
  3. Используйте смазки. Чтобы не допускать неприятных ощущений во время интимной близости, стоит выработать привычку использовать лубриканты. Можно купить возбуждающие смазки, которые увлажнят слизистую, добавят разнообразия.
  4. Заняться здоровьем. Важно следить за питанием, употреблять здоровую пищу, отказаться от вредных привычек, заняться спортом, найти приятное хобби и увлечение. Это важно в любом возрасте, но особенно в момент гормональных перестроек.

Важно! 70% имеют желание заниматься сексом во время климакса, но 32% из них считают это невозможным.

Польза секса во время климакса

Интимная близость полезна во время климактерического синдрома, так как:

  • понижает негативные симптомы на организм;
  • расслабляет и избавляет от стрессов;
  • тонизирует мышцы малого таза;
  • налаживает отношения с любимым человеком;
  • улучшает кровоснабжение половых органов.

Важно помнить, что оргазм никуда не пропадает. Женщина не теряет способности получать удовольствие, если только нет определенных проблем со здоровьем. Возраст – это всего лишь цифра в паспорте.